Психологи ИК-1 провели занятия с осужденными, направленные на обучение их навыкам управления эмоциями через изменение поведения, с использованием в работе релаксационных техник

23.09.2024

Психологи ИК-1 провели занятия с осужденными, направленные на обучение их навыкам управления эмоциями через изменение поведения, с использованием в работе релаксационных техник

Релаксация помогает стать человеку менее импульсивным в отношении проблем, помогает инициировать более позитивный выбор относительно собственной жизни. 
«Овладение техниками релаксации помогает оставаться спокойным даже перед провокациями, что важно для прерывания гневной реакции, в том числе в условиях изоляции», - отметил психолог Александр Корчуганов.