На базе Школы подготовки вожатых во Дворце молодёжи психологом ОПО УИИ Семкиной Анной было проведено мероприятие с будущими вожатыми на тему «Эмоциональное выгорание»

На базе Школы подготовки вожатых во Дворце молодёжи психологом ОПО УИИ Семкиной Анной было проведено мероприятие с будущими вожатыми на тему «Эмоциональное выгорание»

Синдром эмоционального выгорания – это состояние эмоционального, умственного истощения, физического утомления, происходящее в результате хронического стресса на работе. Ему в особенности подвержены люди, работающие в сферах, требующих постоянной коммуникации с людьми.

Вожатые в детских оздоровительных лагерях не только должны в очень короткие сроки организовывать в большом количестве различные виды деятельности своих воспитанников, но и нести ответственность за их жизнь и здоровье.

В ходе мероприятия были рассмотрены причины, симптомы, стадии, а также методы, с помощью которых можно справиться с эмоциональным выгоранием. 

Затем на практической части ребята выполнили одно из релаксационных дыхательных упражнений, направленное на снижение тревожности и нормализацию эмоционального фона.