В рамках взаимодействия УИИ с клубом по месту жительства «Луч» прошёл мастер-класс "Основы тренировок в тренажерном зале" для несовершеннолетних осуждённых, состоящих на учёте в Межмуниципальном филиале УИИ по Рудничному и Кировскому районам г. Кемерово

В рамках взаимодействия УИИ с клубом по месту жительства «Луч» прошёл мастер-класс "Основы тренировок в тренажерном зале" для несовершеннолетних осуждённых, состоящих на учёте в Межмуниципальном филиале УИИ по Рудничному и Кировскому районам г. Кемерово

Мероприятие организовано с целью профилактики совершения повторных правонарушений и преступлений, а также укрепления ценностей здорового образа жизни.

В первой части занятия инструктор по спорту Павел Домашних рассказал подросткам про пауэрлифтинг, а именно, как и где появился данный вид спорта и что в себя включает. 

Пауэрлифтинг – сравнительно молодой вид спорта, являющийся довольно популярным и имеющий большое воспитательное и оздоровительное значение. Суть его заключается в преодолении сопротивления предельно тяжелого для спортсмена веса. Он обеспечивает укрепление здоровья и всестороннее гармоничное развитие юных спортсменов, их физической подготовленности, формирование двигательных умений и навыков.

Затем ребята на практике попробовали себя в силовом троеборье, которое состоит из трех упражнений – это жим штанги лёжа, становая тяга, приседание со штангой на плечах.