Психологи психологической лаборатории ИК-5 провели занятие для сотрудников в цикле телесно-ориентированной терапии: «Хождение по стеклам»

Психологи психологической лаборатории ИК-5 провели занятие для сотрудников в цикле телесно-ориентированной терапии: «Хождение по стеклам»

Суть организованного тренинга заключается в том, что благодаря данному действию, человек быстро снимает стресс, накопленный за определённый период времени.

Как отмечают психологи, механизм снятия напряжения в момент хождения по стеклу связан с мышечными спазмами, которые появляются в процессе ходьбы, после чего наступает расслабление.